angelika albrecht
coaching I psychologische beratung
DU MUSST NICHT ALLES ALLEINE SCHAFFEN
DU BIST WILLKOMMEN
DU BIST WICHTIG
DU VERDIENST RAUM
Lass uns gemeinsam herausfinden, was dein nächster Schritt sein kann
Manchmal gerät etwas aus dem Gleichgewicht. Eine Krise, Angst, eine schwierige Entscheidung oder eine Veränderung kann uns verunsichern und uns das Gefühl geben, nicht mehr zu wissen, wo es langgeht.
Genau dann darfst du dir Unterstützung holen
Ich begleite dich empathisch, wertschätzend und auf Augenhöhe dabei, deine Gedanken und Gefühle zu sortieren, wieder Klarheit zu finden und Vertrauen in dich und deinen Weg zu entwickeln.
Egal, wer du bist, woher du kommst oder was dich gerade beschäftigt:
Gemeinsam aus dem Gedankenchaos zurück zu Klarheit
Aus Unsicherheit zu innerer Sicherheit
Und Schritt für Schritt in deine Veränderung
ALLES AUF NEU
Du merkst, so wie es jetzt läuft, passt es nicht mehr zum eigenen Leben. Gedanken kreisen, Entscheidungen fallen schwer und festgefahrene Strukturen blockieren den Blick nach vorn. Der Wunsch nach Veränderung ist da - doch Klarheit und Orientierung fehlen.
Gemeinsam werden wir blockierende Muster sichtbar machen und neue Perspektiven entdecken. Der Fokus liegt ganz klar bei deinem individuellen Ziel. Klarer sehen und Schritt für Schritt neue Wege gehen. So kannst du mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen die eigene Neuausrichtung entstehen lassen.
KRISE ANGST
Krisen und Ängste können das Leben plötzlich schwer und unübersichtlich machen. Gedanken kreisen, Unsicherheit wächst und der eigene Weg scheint kaum noch sichtbar. Oft entsteht das Gefühl, festzustecken oder den Zugang zur eigenen Stärke und inneren Mitte verloren zu haben.
Gemeinsam mit mir lassen wir deinen Raum entstehen, um deine Ängste besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Wir erarbeiten deinen klaren Weg raus aus der Krise, hin zu deiner inneren Mitte. Wir lassen deine Selbstsicherheit, Vertrauen und innere Stabilität wachsen.
BALANCE FINDEN
Dauerfunktionieren, ständiger Druck und das Gefühl, immer weitermachen zu müssen - viele Menschen geraten in ihrem Alltag an diesen Punkt, der kaum noch Raum für sich selber lässt. Das Funktionieren wird zur Gewohnheit, während Erschöpfung und innere Unruhe zunehmen. Du spürst: So geht es nicht weiter.
Gemeinsam werden wir innehalten und du kannst deine Belastung bewusst wahrnehmen und deine Balance zurückgewinnen. Wir werden Wege entwickeln, damit Klarheit, Ruhe und Ausgeglichenheit in den Alltag zurückfinden und du einen gesunden Umgang mit Druck und neuer Kraft in deinem Leben erleben kannst.
MEDIATION WEGE FINDEN
Du kennst das - Eure Gespräche drehen sich nur noch im Kreis, Konflikte eskalieren. Echte Verständigung wird schwierig bis unmöglich. Missverständnisse, Vorwürfe, Verletzungen und festgefahrene Sichtweisen verhindern, einander wirklich zuzuhören und Lösungen zu finden. Ihr wisst es beide - wir müssen da raus.
In der Mediation mit mir entsteht ein geschützter Raum für euch. Gemeinsam werden wir eure unterschiedlichen Perspektiven sichtbar machen und euer Verständnis füreinander entwickeln. Wir erarbeiten eure individuelle tragfähige Lösung, damit gemeinsame Gespräche auf Augenhöhe wieder möglich sind.
VIELFALT LEBEN
Nicht immer ist es leicht, den eigenen Weg zu finden. Erwartungen von außen, Unsicherheiten oder das Gefühl, nicht verstanden zu werden, können den Blick auf sich selbst erschweren.
In einem geschützten Rahmen begleite ich dich dabei, deine Identität, deine Bedürfnisse und deine Stärken bewusster wahrzunehmen. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven, damit du deinen Platz finden und dich in deiner Vielfalt authentisch entfalten kannst.
BERUFLICHE ORIENTIERUNG
Unzufrieden im Job? Der Beruf kostet dich nur noch Kraft und deine Motivation ist auf Null. Du hast das Gefühl, nicht mehr am richtigen Platz zu sein und deine innere Unzufriedenheit wächst immer weiter. Dauerbelastung und Erschöpfung sind deine Begleiter. Du weißt, du brauchst Veränderung.
Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven für deinen beruflichen Weg. Wir klären deine Ziele, Stärken und Wünsche für dein berufliches Wohlbefinden. Deine Neuausrichtung braucht deinen ersten Schritt, damit es sich stimmig anfühlt und neue Energie freigesetzt werden kann.
DU HAST FRAGEN?
HIER FINDEST DU ANTWORTEN
Was ist Coaching - psychologische Beratung?
Coaching I Psychologische Beratung unterstützt dich dabei, belastende Situationen besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und passende Lösungen für deinen Alltag zu finden
Für wen ist Coaching - psychologische Beratung geeignet?
Für alle Menschen, die sich Unterstützung bei persönlichen, beruflichen oder familiären Herausforderungen wünschen – unabhängig von Alter oder Lebenssituation - LSBTIQ+ Willkommen
Wobei kann Coaching - psychologische Beratung helfen?
Zum Beispiel bei Stress und Überlastung, Ängsten und Sorgen, Selbstzweifeln, Beziehungskonflikten, Trennung oder Trauer, beruflichen Herausforderungen, Entscheidungsfindung und persönlicher Weiterentwicklung
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen. du erzählst, was dich beschäftigt, und wir besprechen gemeinsam, wie ich dich am Besten unterstützen kann
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten
Wie viele Termine brauche ich?
Das hängt ganz von deinem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Gesprächen klären, andere benötigen etwas mehr Zeit. Du entscheidest
Bietest du auch online-Termine an?
Ja. Du kannst die Termine bequem und sicher per Video von zu Hause aus wahrnehmen
Bietest du auch Workshops und Seminare an?
Ja. Hier gibt es spezielle Angebote, diese findest du in der entsprechenden Rubrik
Sind unsere Gespräche vertraulich?
Ja. Alles, was du erzählst, wird selbstverständlich vertraulich behandelt - ich unterliege der Schweigepflicht
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Coaching und psychologische Beratung sind in der Regel Privatleistungen und werden meist nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen
Wie vereinbare ich einen Termin?
Du kannst mich ganz einfach per Telefon, e-mail oder über das Kontaktformular kontaktieren. Ich melde mich so schnell wie möglich bei dir
Muss ich über alles sprechen?
Nein. Du entscheidest selbst, worüber du sprechen möchtest. Es gibt keinen Druck – du bestimmst das Tempo
Ich bin mir nicht sicher, ob mein Anliegen „wichtig genug“ ist.
Du musst nicht erst in einer Krise sein, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Oft hilft schon ein erstes Gespräch, um Klarheit zu gewinnen und neue Wege zu entdecken
Was ist der Unterschied zwischen psychologischer Beratung und Psychotherapie?
Caoching I Psychologische Beratung begleitet dich bei persönlichen Herausforderungen und Veränderungen. Eine Psychotherapie behandelt psychische Erkrankungen und wird von entsprechend ausgebildeten Therapeut: innen durchgeführt